身辺整理は、将来への不安を減らし、安心して生活を続けるための大切な準備です。そこで本記事では、身辺整理が必要とされる理由やスムーズに進めるための整理リストの作り方、困ったときの相談先について紹介します。無理なく進めるコツを知り、不安を感じず前向きに取り組むきっかけにしてください。
身辺整理はなぜ必要？安心して暮らすための考え方
身辺整理とは、これからの生活を安心して続けるために身の回りを整える取り組みです。ここでは、身辺整理の基本とそのメリットについて紹介します。身辺整理とは何かを理解する
身辺整理とは、これからの人生を見据えて身の回りの物や情報を整えることをいいます。一つひとつを見直し、今後も必要かどうかを判断して整理することです。身辺整理は単なる片付けではなく、持ち物と向き合い生活を見直す大切な機会となります。心の整理にもつながり、安心して毎日を過ごすための土台を作る役割があります。
家族の負担を減らせる
身辺整理には家族への負担を減らすという大きなメリットがあります。万が一のことが起きた際、家族は葬儀や相続など多くの手続きを短い期間の中で進めなければなりません。そのうえ膨大な遺品を整理することは大きな重荷になります。元気なうちに身辺整理を進めておくことで、自分の思いや考えを整理でき、残された家族の苦労を大幅に減らすことができます。
暮らしが快適になり安全性も高まる
年齢を重ねると片付けや掃除が負担になりやすく、物が増えると転倒事故の危険も高まります。あらかじめ不要なものを整理しておけば、部屋がすっきりし掃除もラクになるでしょう。物が少なく通路が確保されていれば、安全性も高まり安心して暮らすことができます。今後介護が必要になった場合でも、生活スペースを確保しやすく準備が進めやすくなります。
初めての身辺整理ガイド｜整理リストの作り方
身辺整理をいざ始めようと思っても、どこから手を付ければよいのか迷う人は少なくありません。ここでは、身辺整理の基本的な進め方とリスト作成の考え方を紹介します。まずは目的と目標を決めて整理の方向性を整える
身辺整理を始める前に、最初にやるべきことは目標を決めることです。何のために整理をするのかが明確でなければ作業が途中で止まってしまう原因になります。たとえば、家全体を一度に片付けようとせず、今月はリビング、来月は押し入れといったように期間と範囲を決めましょう。はっきりとした目標があれば整理の優先順位が決まり、全体の流れをつかみやすくなります。
整理する対象を洗い出しリストを作る
整理の方向性が決まったら、次に行うのが対象をリストアップする作業です。片付ける物を確かめながらひとつずつ書き出すことで、整理が必要な範囲と量が把握できます。まず、不要な家具や家電などの大型のものは処分に手間がかかるため早めに検討しておくと負担を軽減できます。思い出の品は感情が邪魔して作業が進みにくくなるため、判断に悩む物として別枠で整理するのがおすすめです。
また、預貯金や保険、ローンといった財産関連も忘れずに整理の対象に含めましょう。さらに疎遠になっている連絡先や今後付き合いを続けるべきか迷う人間関係を見直すことも身辺整理の一部に含まれます。
このように持ち物だけでなく生活に関わることを全体的に見直すことで、本当に必要な物事が整理されていきます。
不用品を処分して負担を減らす
何を整理するかが明確になったら、不用品の処分を進めます。大きな家具や家電は自治体の粗大ごみ回収を利用するほか、リサイクルショップや買い取り業者を活用すれば負担を減らすことが可能です。一方で、思い出の品や判断に迷う物を無理に処分しようとすると精神的な負担が大きくなります。こうした物はすぐに手放さず、一時的に保留する期間を設けるなど無理のない方法で進めてください。
身辺整理で困ったときの相談先は？終活の不安を解消
身辺整理は無理にひとりで進めようとすると不安や負担が大きくなることもあります。ここでは、身辺整理で困ったときに相談できる主な相談先について紹介します。身近な家族や友人に相談して進める
身辺整理はひとりで黙々と行うよりも、信頼できる家族や友人に相談しながら進めると安心です。整理している途中で判断に迷う場面も多いため、身近な人の意見や助言が役立つことがあります。また、自分の思いを伝えながら作業を進めることで、気持ちの整理にもつながります。とくに思い出の品や大切な手紙などは感情が揺れやすく、迷いが生まれやすいものです。
そのようなときに一緒に見守ってくれる人がいれば、心強い支えになるでしょう。家族に相談することで、自分の希望や考えを伝えるきっかけになり、将来のことについて話し合う機会にもなります。
専門サービスを活用して安心のサポートを受ける
家族が近くにいなかったり、ひとりで生活している場合は身辺整理をどこに相談すればよいのか不安を感じることがあります。そのような場合に利用されているのが、終活の相談を受け付けている身元保証会社です。身元保証会社の中には、身辺整理や財産の管理、万が一のときのサポートなどをまとめて相談できるところが増えています。とくにおひとりさまや、親族に頼れない人にとっては、身元保証サービスは心強い存在です。
入院時の保証や施設入居の手続きに対応してくれるだけでなく、生前整理や死後事務の相談に応じてくれる場合もあります。信頼できる相談先を確保しておくことは、安心につながる大切な準備です。
